Mit Herz und Klarheit sich seiner Selbstfürsorge widmen

Selbstfürsorge ist eine  ganzheitliche innere Haltung im Alltag. Sich selber liebevoller begegnen und klare Grenzen und Prioritäten setzen. Weniger Stress, mehr Präsenz und innere Ruhe. Wie geht das? In 5 Schritten zum schnellen Erfolg...

Selbstfürsorge bedeutet einen guten Umgang mit Stress, seiner Lebensgestaltung und seinem körperlichen und seelischen Immunsystem (Psycho-Neuro-Immunologie).

Echte Selbstfürsorge bedeutet ich mache auch etwas für mich und bin mir gegenüber wahrhaftig, was ich brauche, um gut zu leben, leistungsfähig zu sein und mich gut zu erholen.

Wie geht das? In 5 Schritten zum Erfolg:

1. Ein klares, förderndes Verständnis von Selbstfürsorge entwickeln.

2. Eigene Bedürfnisse wahrnehmen, meinem inneren Kompass folgen.

3. Seine eigenen Grenzen zu spüren, beachten und klar, möglichst liebevoll, zu kommunizieren.

4. Mit einfachen Techniken Ruhe, Stabilität und Energie zurückholen.

5. Mein persönlicher Selbstfürsorge-Plan.

Sofort mehr Leichtigkeit im Leben, souverän das Leben führen und auch Konflikte meistern mit Herz und Klarheit.

Gerne unterstütze ich Dich/Sie mit meinem Mini-Kurs für 19 € sich mit Herz und Klarheit Ihrer Selbstfürsorge erfolgreich zu widmen. Weitere Informationen unter Mobil 0170 6287117 bzw. E-Mail hd.penno@empathie-concept-agentur.de